उपवास के स्वास्थ्य लाभ

व्रत (उपवास) के महत्व और भारतीय संस्कृति में इसका स्थानव्रत या उपवास भारतीय संस्कृति का एक अभिन्न हिस्सा है, जिसका धार्मिक, आध्यात्मिक और स्वास्थ्य दृष्टिकोन से विशेष महत्व है। भारत…